Blog: Consejos

18 agosto, 2020|Consejos|

Falta de calcio durante el embarazo

¿Puede afectar la falta de calcio durante el embarazo? Al igual que muchas de vosotras os preguntáis si la falta de hierro o de vitamina D puede afectar el embarazo, la falta de calcio también puede tener consecuencias. El consumo de este mineral durante el embarazo es indispensable para el buen desarrollo del feto. Bien [...]

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10 diciembre, 2019|Consejos|

¿Cómo gestionar la ansiedad durante la reproducción asistida?

Cualquier tratamiento de fertilidad, ya sea inseminación artificial, fecundación in vitro, etc.; tiende a ser un acontecimiento que puede llegar a generar un alto nivel de estrés y ansiedad cuando estamos buscando ser padres. Al llegar a este punto experimentamos la frustración y la falta de control sobre nuestra capacidad reproductiva. Durante el comienzo de [...]

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8 agosto, 2019|Consejos|

Viajar embarazada, es posible

Llega el verano y con él las ganas de viajar e ir de vacaciones, pero: ¿puedo viajar embarazada? Viajar embarazada es totalmente compatible, a no ser que el embarazo sea de alto riesgo. Esperar un bebé no significa que no se pueda disfrutar de unas vacaciones fuera de casa, lo único necesario es tomar ciertas [...]

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2 agosto, 2019|Consejos|

La dieta mediterránea, tu mejor aliada durante el tratamiento de fertilidad

Los estudios revelan que la dieta mediterránea, es beneficiosa durante los tratamientos de fertilidad. Una dieta rica en verduras frescas, frutas, granos, legumbres, pescado y aceite de oliva es el complemento perfecto durante el proceso. ¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta mediterránea sigue un patrón alimentario que se complementa con la práctica de ejercicio [...]

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26 julio, 2019|Consejos|

¿Qué alimentos ayudan a la fertilidad?

Una buena salud es el pilar fundamental para una buena fertilidad. Es por ello que si estas pensado tener un bebe, cuidar la alimentación es esencial. Alimentos para aumentar la fertilidad Las grasas omega 3 y omega 6 son esenciales para mejorar la fertilidad. Tampoco debes olvidar las proteínas, las vitaminas del grupo B, los [...]

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15 julio, 2019|Consejos|

¿Estoy preparada para ser madre?

Paciencia, amor, dedicación, respeto y comprensión. Estas son algunas de las palabras que llevan consigo tener un bebe. En algún momento de la vida suele asaltar la duda sobre si se está o no preparada para concebir un hijo. Antes de aventurarte y crear una nueva vida, hay que estar segura de que estas preparada [...]

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12 julio, 2019|Consejos|

¿Es verano y estas embarazada? Atenta a estos consejos

Es verano y eso significa que las temperaturas, y el tiempo de exposición al sol, incrementan. Por ello es necesario que, si estás embarazada, tengas en cuenta determinadas precauciones durante los meses de verano. Os dejamos un listado con algunos consejos que os vendrán genial para esta época del año: Un desayuno revitalizante Muy importante, [...]

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7 julio, 2019|Consejos|

Calcular tus días fértiles es posible

La clave para quedarse embarazada es saber que días estas ovulando, es decir, calcular tus días fértiles.  Sin ovulación no hay embarazo, por ello hay que conocer a fondo el ciclo menstrual. ¿Qué es la ovulación? Se trata de un proceso en el que, mediante cambios hormonales, un ovario libera un óvulo. Esto tiene lugar [...]

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