La relación entre alimentación y fertilidad ha sido objeto de numerosos estudios en los últimos años, y cada vez está más claro que lo que comemos puede tener un impacto significativo en nuestra capacidad de concebir. Tanto para hombres como para mujeres, una dieta equilibrada y rica en ciertos nutrientes puede mejorar la salud reproductiva. [...]
Todas las mujeres nacemos con los folículos (de donde se forman los óvulos) de los que vamos a disponer el resto de nuestra vida. "Tener menstruaciones regulares no significa ser fértil." Conforme la mujer va cumpliendo años se va "vaciando" su reserva ovárica de manera gradual, pero llegada la edad de 37-38 años esa pérdida [...]
Un 10% de la población española sufre alteraciones del tiroides, así lo indica la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). La alteración más común es el hipotiroidismo, aunque muchas de las personas que la padecen lo desconocen. El sistema endocrino está compuesto por el conjunto de órganos que tienen la capacidad de secretar hormonas [...]