Cada vez más estudios relacionan los hábitos de vida saludables con la salud reproductiva. La alimentación, el descanso, el ejercicio físico o el control del estrés pueden influir tanto en la fertilidad femenina como masculina. De hecho, organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y distintas sociedades científicas de reproducción asistida señalan [...]
La relación entre alimentación y fertilidad ha sido objeto de numerosos estudios en los últimos años, y cada vez está más claro que lo que comemos puede tener un impacto significativo en nuestra capacidad de concebir. Tanto para hombres como para mujeres, una dieta equilibrada y rica en ciertos nutrientes puede mejorar la salud reproductiva. [...]
Existes múltiples factores que pueden afectar a la fertilidad femenina, pero el peso es uno de ellos que puede ser controlado por nosotros mismos. La delgadez extrema y el sobrepeso influyen al ciclo menstrual de manera negativa, en el desarrollo del óvulo e incluso en la capacidad de quedar embarazada. Esta es una de las [...]